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橙子的好处有哪些_橙子的好处环球热闻

2023-05-25 23:38:33 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。

2、正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

3、2、清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。

4、3、治疗咳嗽感冒：止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5、营养价值：橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。

6、此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。

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